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思春期にワキガに気づいてからの経緯と対策について

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思春期に入ってからワキガに気がつきました

北海道在住、27歳男性会社員です。

小学校からスポーツをやっているのですが、高校生の頃から臭いが
気になるようになってしまいました。

幼い頃は臭いを感じたこともありませんし、そもそも臭いを気にかける
という意識もなかったため、気づいていなかったのか、臭い自体しなかった
のかはわかりません。

臭いに気づいたきっかけは、同じ部の後輩が私よりも強烈なワキガで、
自分は大丈夫だろうかと少し怖くなり、それを家族に相談したところ、
若干ワキガの臭いは感じられる、とのことで気がつきました。

そう言われると自分でも確かに感じる臭いでした。
ただ、ワキガは自分ではあまり気づかないと言われているので、気付けて良かったです。

当然お風呂には毎日入っていました

部活動で毎日汗を大量にかいていたので、当然風呂には毎日入っていましたし、
制汗剤はもちろん汗をかいたらすぐに着替えたり、汗拭きシートなどで
なるべく汗を放置しないように心がけていました。

また、風呂上がりに暑いシャワーを1分ほど浴びると臭いが抑えられる、
とテレビでやっていたのを見て試していました。

それでも思春期の男子の汗臭さは強烈なようで、家族からも汗臭い
(気を使ってかワキガという言い方はされなかった)と何度も言われてたので、
例えば食事でいえば乳製品を控えたり、肉類は控えめにしたり制汗剤の正しい
タイミングなどを自分で色々と調べ、色々と自分に合ったケアを模索していました。

同時に、ワキガと単純や汗臭さは発生原因もメカニズムも調べ、勉強しました。
ワキガは体質なので変えることは出来ないとその時に知ったため、自分の生活リズムと
合わせてどのタイミングで対処をすれば良いか(高校生だったため休み時間や
部活の時間など)も考え工夫しました。

私のワキガ対策で一番効果があったもの

そんな中で私にとって1番の効果があったのは、制汗剤ではなく汗拭きシートでした。
制汗剤をしても汗はかきますし、汗をかくことで臭いが発生するようなので、
汗をかいたらすぐに拭き取ったり、可能な時はすぐに着替えるなどするだけで、
少なくとも家族から汗臭いと言われることはほとんどなくなりました。

食事制限については、ワキガの元となる成分を摂取しないことで臭いの軽減が
期待できるようですが、実際に臭いが軽減したのか汗拭きシートが活躍したのかは
わかりませんでした。

上述したように、家族には相談はしていました。
しかし、後輩ほどの強烈な臭いではなかったようで、加えて私自身がそこまで
ひどく悩んでいたわけではありませんでしたし、家族も気になった時に
教えてくれており、しっかりと対処できていたので病院に行ったり友人に
ワキガを指摘されることも私から相談することもありせんでした。

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